Tijd voor actie
Met verschillende diensten faciliteren wij jouw mentale gezondheid. Zo kun je die zelf verbeteren en op peil houden.
Het plan
Jij maakt tijd vrij voor jezelf. Drie minuten per dag is genoeg.
Dat beloven we. Wij zorgen voor de rest.
Het aanbod
Jij bepaalt waar en hoe je instapt. Er is vast iets dat bij jou past, van laagdrempelige app tot intensieve workshop.
- Webinar
- App
- Werkboek
- Cadeaubox
- Workshops
Webinar
Het is de hoogste tijd
Ons interactieve webinar -Het is de hoogste tijd- zit vol interessante informatie over veerkracht en vitaliteit. Je maakt kennis met ons verhaal en we laten zien op welke ideeën onze aanpak is gebaseerd. We tonen films en muziek en geven je stof tot nadenken mee.
Ga rustig zitten, geniet van alles wat voorbijkomt en ervaar tijdmakers!
- 90 minuten
- Het verhaal achter tijdmakers
- Verdieping & informatie over onze aanpak
- Films, muziek en stof tot nadenken
- Oefeningen & inzichten
App
Tijd voor jou
Onze app geef je dertig dagen lang een moment voor jezelf. Via informatie, muziek, films en oefeningen helpen we je deze tijd voor jou geïnspireerd in te vullen.
- Programma van 30 dagen
- Iedere dag tijd voor jou
- Een introductievideo van je organisatie
- Inspiratie, concrete tips & oefeningen
- Films & muziek
- Focus op jouw persoonlijke doelen
- Zelf inzichten opdoen en toepassen in jouw leven
Wil je je medewerkers verrassen met deze app?
Werkboek
In dit boek vol mooie illustraties, informatie en inspiratie kun je heel concreet aan de slag. We helpen je met opdrachten en tips en stellen je vragen. Het boek geeft houvast om praktisch bezig te zijn met je eigen tijd en je kunt het er altijd weer even bijpakken. Het zal een feestje zijn om er weer doorheen te bladeren!
- 80 pagina’s vol inspiratie
- 30 dagen met tips, informatie en opdrachten
- Extra houvast om aan de slag te gaan
- Gekoppeld aan de app, maar kan ook zonder app
worden gebruikt - Blijvende bron van inspiratie en inzichten
Cadeaubox
Verwen iemand met tijd voor zichzelf! Met deze cadeaubox geef je namelijk tijd cadeau, hoe uniek is dat? De cadeaubox bestaat uit een aantal onderdelen.
- Een ticket voor het webinar ‘De hoogste tijd’
- Onze app, met 30 dagen vol inspiratie voor jouw mentale gezondheid
- Het bijbehorende werkboek krijg je er ook bij cadeau!
Verder krijg je een zandloper dat helpt om dagelijks drie minuten tijd te maken voor jezelf en het oogmasker zorgt dat prikkels van buiten even wegblijven. Laat de wereld maar even lekker zonder jou draaien.
