Veerkrachtig en vitaal leiderschap

Leer en ervaar hoe je beter zorgt voor het mentale welzijn van je medewerkers!

• Ervaar het belang van rust- en herstelmomenten.
• Leer hoe je mentale weerbaarheid en veerkracht kunt vergroten.
• Begrijp alles over energie, motivatie en vitaliteit.

Veerkrachtig en vitaal leiderschap is een stevige, inspirerende en praktische training voor leidinggevenden, onderbouwd met wetenschappelijke theorieën en gedegen oefening en om de betrokkenheid en tevredenheid bij medewerkers te verhogen.

Programma

In deze training van 4 sessies zetten we uiteen hoe een leidinggevende goed voor zichzelf en goed voor de medewerkers zorgt met toepasbare, behapbare en effectieve oefeningen en gesprekstechnieken om in de praktijk het verschil te kunnen maken.

Sessie 1: op adem komen

In deze sessie bespreken we het belang van het inbouwen van rust- en herstelmomenten. Om mentaal fitter, effectiever en productiever te kunnen zijn.

• Uitleg over werking van je brein en de relatie tot (werk)stress.
• Balans vinden in iemands actie en herstelmodus.
• Inclusief trainingsschema voor jezelf en je medewerkers.

Sessie 2: versterken van veerkracht

Tijdens deze sessie leer je de bouwstenen van weerbaarheid & veerkracht en leren we jede vaardigheden die helpend zijn.

• Uitleg over de theoretische achtergrond van veerkracht.
• Aandacht voor zelfkennis, mentale flexibiliteit en emotieregulatie.
• Inclusief praktische oefeningen voor het omgaan met stressvolle situaties.

Sessie 3: werk aan vitaliteit

In deze sessie leer je de ingrediënten die we als mens nodig hebben om vitaal te zijn en blijven. Om meer richting en tevredenheid in je leven te ervaren.

• Uitleg over psychologische basisbehoeften als basis.
• Scherp houden van dat wat voor jou en je medewerkers daadwerkelijk belangrijk is.
• Werken aan richting, doelen en energie.

Sessie 4: duurzaamheid inbouwen

Tijdens deze sessie werken we aan gedragsverandering om voor jezelf en voor je medewerkers het verschil te kunnen blijven maken.

• Uitleg over motivatie en gedragsverandering.
• Aan de slag met een realistisch en passend stappenplan.
• Belangrijke gesprekstechnieken.

Duur

Deze training vraagt 4 dagdelen (4 x 4 uur) van jouw tijd.

Voor wie?

Deze training is speciaal voor jou als leidinggevende bedoeld wanneer je:

• Effectief aan de slag wilt met mentale fitheid van jezelf en je medewerkers.
• Geïnteresseerd bent in motivatie, energie, veerkracht en vitaliteit.
• Van elkaar wilt leren om het beste uit jezelf en je medewerkers te halen.
• Best-practices wilt ontvangen om de tevredenheid en betrokkenheid te verhogen.