Het is de hoogste tijd voor jouw tijd.

Wij zijn tijdmakers. Voor mentale gezondheid.
Samen gaan we aan de slag, maar kom eerst even op adem.

Hoe gaat het met jou?

We zitten de hele dag met ons hoofd in de wolken. In the cloud, beter gezegd. Druk zijn we, al weten we niet altijd waarmee. We scrollen van mailbox naar socials en besteden veel tijd online, ook al hebben we daar vaak helemaal niet zo’n zin in. Toch kunnen we onze smartphone maar moeilijk wegleggen.

Offline werken we ook hard en ’s avonds zijn we vooral heel moe van al het off- en online aanwezig zijn. Vaker dan ons lief is, ploffen we moe op de bank.

Het lukt te weinig om tijd te maken voor onszelf. Terwijl dit de kwaliteitstijd kan zijn die nodig is om vitaal en veerkrachtig te blijven.

Door daadwerkelijk aandacht te besteden aan hoe we ons voelen en wat we denken, maken we het verschil. Kiezen we welke prikkels we wel en niet willen. Staan we aan het roer. Leiden we, in plaats van dat we geleid worden. Stilstand kan daarmee ook vooruitgang zijn.