Vitaliteit opzoeken

Leren en ervaren hoe je daadwerkelijk energieker en betekenisvoller kunt werken en leven!

• Leer alles over je psychologische basisbehoeften en het effect op jouw mentale welzijn.
• Ervaar hoe je meer richting kunt geven aan dat wat voor jou belangrijk is.
• Begrijp waarom jouw persoonlijke waarden en doelen het verschil maken.

Vitaliteit opzoeken is een verhelderende en leerzame workshop, onderbouwd metwetenschappelijke theorieën en effectieve oefeningen om energieker en meer tevreden inje (werk)leven te staan.

Programma

In deze workshop bespreken we het hart van het menselijk welbevinden: onze psychologische basisbehoeften die voor meer energie, richting en mentaal welzijn zorgen.

• Uitleg over het belangrijkste theoretische raamwerk van vitaliteit.
• Fijne oefeningen om na te denken over wat jouw leven de moeite waard maakt.
• Praktische tips en trucs om vitaliteit ook op de werkvloer toe te kunnen passen.

Duur

De workshop vraagt 2 uur van jouw tijd. Ook online mogelijk.

Voor wie?

De workshop is speciaal voor jou bedoeld wanneer je:

• Energieker en mentaal fitter wilt zijn.
• Aan de slag wilt met je eigen doelen in het leven.
• Tips & tools wil ontvangen om meer vanuit tevredenheid te werken en leven.
• Met effectieve oefeningen wilt werken aan persoonlijke ontwikkeling.