Tijd voor actie
Wij combineren wetenschap, creativiteit en actie om stress te verminderen en energie op te bouwen. Met kleine, praktische stappen zorgen we voor blijvende verandering – voor individuen en organisaties.
Cadeaubox voor hoofd en hart
Deze cadeaubox is een feest om te krijgen! Met aandacht en zorg voor jou samengesteld. Elegant, sterk en mooi aan …
Ontdek meer
Het adolescentenbrein
Stap in de fascinerende wereld van het brein van onze jongere generatie! Neuropsycholoog Teun van den Elzen deelt actuele inzichten …
Ontdek meer
Supervisie
Dit is de meest krachtige en effectieve interventie om mentale gezondheid in een organisatie te blijven verbeteren en borgen. Leer …
Ontdek meer
Een beetje Opgelucht
Een vernieuwende en krachtige manier om samen met collega’s getriggerd te worden in het hoofd en geraakt te worden in …
Ontdek meer
Veerkrachtig en vitaal leiderschap
Leer en ervaar hoe je beter zorgt voor het mentale welzijn van je medewerkers! Ervaar het belang van rust- en …
Ontdek meer
Werkboek Krachttraining voor hoofd en hart
Een praktische en inspirerende doe-het-zelf gids voor meer balans, veerkracht en vitaliteit. Leer en ontdek over Rust- en herstelmomenten als …
Ontdek meer
3 minuten voor jezelf
Leren en ervaren hoe korte herstelmomenten je focus, aandacht en welzijn versterken. Ervaar het belang om af en toe op …
Ontdek meer
Op ADEM komen
Begrijpen en beleven wat de basis is van jouw mentale gezondheid! Ervaar het belang van rust- en herstelmomenten Leer alles …
Ontdek meer Veerkracht ontdekken
Leren en ervaren hoe je jouw aanpassingsvermogen bij stressvolle gebeurtenissen versterkt! Leer alles over de feiten en fabels bij weerbaarheid …
Ontdek meer
Vitaliteit opzoeken
Leren en ervaren hoe je daadwerkelijk energieker en betekenisvoller kunt werken en leven! Leer alles over je psychologische basisbehoeften en …
Ontdek meer
Met Live Muziek
Laat je inspireren door wetenschap & muziek en ontvang een mentale boost! Ontdek het belang van korte rust- en herstelmomenten. …
Ontdek meer
Keuzes maken & actief opvolgen
Leer en ervaar hoe je duurzaam kunt blijven werken aan mentale fitheid! Leer alles over het inbouwen van nieuwe gewoonten …
Ontdek meer